MEDITATION EN MOUVEMENT

« Se connecter à son corps, calmer son esprit, se centrer et se ressourcer. »

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Avec Maren Henein,  physiothérapeute, ostéopathe et danseuse.

 à l’Almulette les lundis de 12h15 à 13 h15

 

Le cours vise à animer la conscience du corps et à aiguiser l’expérience du mouvement. Il se fonde sur une approche en deux temps: le premier se consacre au travail sur une partie spécifique du corps qu’on découvre et expérimente avec des techniques variées ; le second propose de (re)découvrir son corps à partir de mouvements guidés et libres ainsi que des sensations fortes ou subtiles qui en émergent. La méditation en mouvement allie des techniques issues du yoga, de la danse, du body-mind-centering et de la méditation.

L’enseignante, Maren Henein, est physiothérapeute, ostéopathe et danseuse. Elle amène l’expérience acquise dans ses professions et ses diverses activités corporelles.

Le cours est ouvert à tous et à toutes, aucune expérience préalable nécessaire.

Infos et inscriptions: marenarcenterre@gmail.com – 079 814 73 88