Yoga du Cachemire

« Quand Toi-même Tu frémis, Tu déploies le monde entier »

Photo Caroline Rousset3

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avec Caroline Rousset, enseignante de yoga

A l’Almulette le mardi et jeudi de 12h15 à 13h15

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Eveil de la sensibilité corporelle :

Ressentir le frémissement, le silence, la vastitude

qui anime le corps, écho de la vibration cosmique

Caroline Rousset, enseignante de yoga et Gestalt-thérapeute, partage les pratiques qu’elle explore au quotidien depuis une quinzaine d’années. Elle accompagne des personnes en individuel, donne des cours collectifs en Suisse ainsi que des stages en France, Suisse et Italie. 

Les pratiques favorisent le silence, la joie, l’intensité qui sont nôtres naturellement  :

Méditation, poses de yoga (Asanas), travail sur le souffle abordés dans le ressenti corporel et le respect des limites corporelles, méditation en mouvements spontanés issus du souffle (danse de Siva) et visualisations.

 mardi à 12h15 (danse de Siva/méditation en mouvement) 

jeudi (yoga) à 12h10

16 cours (un semestre) 390.-, tarif réduit 350.- ; cours d’1 heure